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Corps Mécanique

L'entraînement fonctionnel est un mode d'exercice qui vous aidera à améliorer vos performances athlétiques, votre équilibre et votre stabilité, à cibler votre agilité et à améliorer votre santé et votre condition physique en général. Dans ce programme, l'entraîneur guidera les participants à travers une variété de mouvements en utilisant un équipement minimal qui mettra au défi votre stabilité centrale, votre vitesse et votre force. Ce cours s'adresse à toute personne qui cherche à se mettre en forme, à perdre du poids ou à améliorer sa force ; intermédiaire et avancé.

 

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ANIMATEUR

Daniela Presta
Salle d'aérobie

HORAIRE

Vendredi: 19h00 à 19h50

TARIF

168$ Session Automne 2022
(14 semaines)

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