Chaque session est un mélange unique d’exercices adaptés à l’ambiance du jour. Conçu pour tous les niveaux, ce cours à haute énergie brise les plateaux d’exercice, offrant des séances courtes, intenses et efficaces qui vous laissent revigoré et accompli. Les participants avancent à leur propre rythme, avec le formateur fournissant des modifications selon les besoins individuels.

 

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