La boxe a gagné en reconnaissance en tant que forme d’exercice bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. La nature non contact du sport, associée à son accent sur l’agilité, la coordination et la condition physique cardiovasculaire, en fait une activité adaptée aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

La formation à la boxe pour la maladie de Parkinson implique généralement un programme axé sur divers éléments, notamment :

Agilité et Travail des Pieds : Les exercices de boxe peuvent améliorer l’équilibre, la coordination et la mobilité globale, des aspects souvent préoccupants pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Coordination Main-Œil : Travailler la coordination main-œil grâce à des exercices de frappe et à un entraînement sur cibles peut être bénéfique pour ceux atteints de la maladie de Parkinson.

Entraînement en Force : Construire et maintenir la force est crucial pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson afin de les aider à gérer les symptômes et à maintenir leur bien-être général.

Exercice Cardiovasculaire : Les séances d’entraînement à la boxe impliquent une activité cardiovasculaire intense, ce qui peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire et l’endurance.

Concentration Mentale : La boxe nécessite de la concentration et de la focalisation mentale, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson du point de vue de la fonction cognitive.

 

 

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