PREMIER COURS DÉBUTANT Nous mettons l’accent sur beaucoup d’exercices dans l’eau afin de développer une base solide de nages et d’habiletés. Nous incorporons des conseils de sécurité [...]
Parent et enfant 3 (3-4 ans) (Peur de l’eau) Conçu pour les enfants de 3 à 4 ans qui n’ont jamais nager ou qui ont peur de l’eau, afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec [...]
Les cours de aqua boot camp constituent un entraînement intensif organisé sous forme de circuit. Les enchaînements d’exercices permettent d’augmenter l’endurance cardiovasculaire, mais aussi de [...]
