Programmes d'entraînement

L’entraînement personnalisé vous permet d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire. L’entraîneur vous offre un programme d’entraînement détaillé selon vos objectifs, vos limitations et votre condition physique.

Entraînement privé

Entrainement ASD

Pop Danse Orientale

Vivre son Bien-Être

Cours de Santé Pulmonaire

Muscu-Mobilité Réduite

Teen Titans Fitness (9-13 ans)

Ados (14- 15 ans) Intro à la Musculation

Mobilité

PILATONE

PILACORE

Zumba Midi

Yoga Sablon-Fit

La Folie Latine

Rythmes Latins Cardio en Famille

Étirement

Monter en Force/Muscle Up

Rythmes Latins Cardio