Programmes d'entraînement

L’entraînement personnalisé vous permet d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire. L’entraîneur vous offre un programme d’entraînement détaillé selon vos objectifs, vos limitations et votre condition physique.

Entraînement privé

Baladi (Débutant / Intermédiaire)

Aero-Tonus

Yoga Tonus

H.I.I.T AM/PM (3 jours par semaine)

Pila-Yoga

Zumba-SculptX

Tonus En Douceur

Aqua Thérapie Sablon-Fit