Abonnement au gym

Mobilité

Le cours de mobilité permettra à chacun de se concentrer sur le maintien et la force des articulations, des tendons et des ligaments. Vous allez également travailler sur la flexibilité et sur l’amélioration des mouvements musculaires autour d’une amplitude de mouvement, ce qui est essentiel pour une bonne récupération musculaire. Ce cours a pour but de réduire la douleur et améliorer votre santé globale.

Inscription en ligne

ANIMATEUR

Érika

HORAIRE

Dimanche 10h a 10h30

TARIF

115$ pour 11 semaines
Session printemps 2024

Informations additionnelles

C’est un cours de demi-heure inclus dans l’abonnement Élite