Ce cours vous permettra de repousser vos limites en toute sécurité et en vous amusant. Vous allez travailler au-delà de vos propres limites que vous ne pensiez peut-être pas avoir. Toutes les parties du corps seront activées et énergisées. Ce cours est un circuit d’entraînement éprouvé et sûr qui fait appel à l’exercices d’haut intensité. Vos niveaux cardiovasculaires et d’endurance seront sollicités au maximum. Mais ne soyez pas intimidés, c’est bon pour les débutants, les intermédiaires et les fanatiques d’exercices avancés.

 

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