Step it up est un cours d'aérobie intense utilisant des steps pour effectuer les exercices recommandés. Ce cours combine l`entraînement par intervalles, les mouvements de musculation et des exercices d'aérobie sur la marche afin de brûler de la graisse et des calories.
Inscription en ligne PRÉLÈVEMENTS PRÉAUTORISÉS INSCRIPTION CAMP D’ÉTÉSalle d'entrainement Sablon-Fit
Mercredi: 19h - 19h50
140$ pour la session d'automne
(14 semaines)
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Ce cours est inclus dans les abonnements Sablon-Fit + (Ouvert) et Sablon-Fit + (Fermé) de 12 mois.