C’est un entrainement cardio avec la musique latine soit le merengue, la salsa, la bachata, etc…le but est de s’amuser et de se sentir immergé dans l'activité pour sortir de là avec de l’énergie positive et de la vigueur de la jeunesse après une journée de travail. Dans la classe, l’instructeur nous transporte dans une mode fiesta pour nous défouler et nous faire sortir notre capacité de danser, faire de la coordination et bouger les articulations. C’est une activité pour tous si vous aimez à danser ou pas et surement une façon amusante de faire battre votre cœur.

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