Ce cours, en petit groupe, vous permet de vous entrainer de façon différente à chaque séance et vous aide à vous mettre en forme. Il s'agit d'un entrainement en circuit utilisant l'équipement TRX. Ce cours s'adresse à tout le monde quel que soit le niveau d'entrainement du participant. Ce type d’entrainement combine la musculation et l’exercice cardiovasculaire pour obtenir un entrainement intense.

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