Session d’hiver 2025: Du 21 janvier 2025 au 25 mars 2025 (10 semaines)

Découvrez notre cours de yoga axé sur la relaxation et les techniques de détente par la respiration contrôlée.

À travers des étirements doux et des exercices respiratoires, vous apprendrez à relâcher les tensions et à renouer avec votre corps.

Ce cours vous invite à explorer la puissance de votre propre respiration pour calmer votre esprit et trouver un bien-être durable.

Pas besoin de matériel, juste vous et votre corps : chaque séance vous montre que vous avez le pouvoir, chaque jour, de vous détendre profondément et de réduire le stress. Un véritable outil pour la relaxation au quotidien.

 

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