Promotion pour combattre le blues de l’hiver
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Promo du 1er décembre au 31 décembre 2019
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Accès gratuit au bain libre
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Programme de base gratuit
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Abonnements CDS: Carte de membre annuelle obligatoire 19.50$+txs
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Accès gratuit au cours de groupe
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5 passages gratuits pour amener un(e) ami(e)
Entraîneurs Sablon Fit
L’entraînement personnalisé vous permet d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire.
L’entraîneur vous offre un programme d’entraînement détaillé selon:
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vos objectifs
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vos limitations
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votre condition physique
* En tout temps, les membres en semi-privé doivent s’entraîner ensemble sinon la séance sera reportée. (Voir la politique d’annulation)
Pour en savoir plus sur les programmes d’entrainements
Horaire des cours de groupe
(16 septembre au 22 décembre)
| Cours | Jour | Lieu | Début |
| Cardio TRX (Débutant) | Lundi | Sablon-Fit | 10h00 |
| Cardio TRX (Avancé) | Lundi | Sablon-Fit | 11h00 |
| Aquaforme (Membre seulement) | Lundi | Piscine | 12h15 |
| Circuit Bootcamp | Lundi | Gymnase | 19h00 |
| Cardio TRX I | Mardi | Sablon-Fit | 18h00 |
| Cardio TRX II | Mardi | Sablon-Fit | 19h00 |
| Mobilité | Mercredi | Salle d’aérobie | 10h00 |
| *NOUVEAUTÉ Pound | Mercredi | Salle d’aérobie | 11h00 |
| Step It Up | Mercredi | Sablon-Fit | 19h00 |
| Jeudi | Sablon-Fit | ||
| Boxe | 19h00 | ||
| Strenght Basix | Vendredi | Salle d’aérobie | 10h00 |
| Aérobics | Vendredi | Salle d’aérobie | 11h00 |
| CrossTraining | Samedi | Sablon-Fit | 10h00 |
| Cardio Blast | Dimanche | Sablon-Fit | 10h00 |
