Session d’automne 2025 – 8 septembre au 8 décembre (14 semaines)
Ce cours offre aux jeunes un moment de calme et de recentrage tout en développant leur souplesse et leur bien-être général. À travers des exercices de respiration, des postures de yoga adaptées à leur âge et des séances d’étirements guidées, les participants apprendront à mieux connaître leur corps et à relâcher les tensions accumulées. Dans une atmosphère apaisante et bienveillante, ils pourront améliorer leur concentration, leur équilibre et leur posture tout en s’amusant.
Objectifs :
Anne-Marie
Lundi
18:00 - 19:00
156$
(Amenez votre propre tapis)
Pour plus d’informations, contactez Alizé : jeunesse@centredusablon.com
450-688-8961 x 261