Les cours privés permettent un suivi individualisé et sur-mesure. AVANTAGES -Définir et atteindre les objectifs -Évaluer la condition physique -Créer un plan d’entraînement totalement personnalisé et adapté, prenant en -considération les préférences, les blessures, les douleurs, les besoins particuliers etc. -Modifier les exercices en fonction de la progression dans le temps.