Il s'agit d'un entraînement intense des abdominaux et du tronc, avec des exercices de combustion des graisses de haute intensité pour les abdominaux et le tronc, et une longue séance d'étirement à la fin, qui touchera tous vos points sensibles.
Vos abdominaux deviendront durs comme le roc et votre tronc se renforcera tout en travaillant votre équilibre, votre souplesse et vos techniques de respiration. La musique est énergique, et tout ce dont vous avez besoin est le désir d'améliorer votre corps. Vous en redemanderez !

 

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